實在很難了解為什麼要抽煙，如果喝酒和抽菸選一種，我覺得喝酒還比較好一點。台灣人相對國外，似乎是比較不容易喝酒上癮。且煙的風險不是只有肺癌或肺氣腫，其他癌症包括想不到的胰臟癌，口腔癌，大腸癌和腎癌的機率都會上升。

我認為如果煙真的戒不了，應該改用電子煙，在台灣合不合法我不知道，我也不認識電子煙的業者，但是以科學的觀點，電子煙是使用尼古丁液體來滿足煙癮，而煙的危害其實主要是來自燃燒的過程，會產生焦油或上千種的化合物的危害（北歐國家使用煙袋塞在口腔角落，也可以減少煙的危害）。但因電子煙只有尼古丁，不會有這些化學物質，所以安全很多。之前的新英格蘭雜誌報導，電子煙可能在汽化的過程產生甲醛，但相對於一般的煙，我認為安全多了。

尤其是懷孕婦女或有嬰幼兒，青少年的家庭，如果家長實在無法戒菸，使用電子煙可能是一個相對較好的方法。